Czym jest chroniczna suicydalność?

Chroniczna suicydalność oznacza, że myśli o śmierci lub samobójstwie towarzyszą człowiekowi przez długi czas — czasem przez miesiące, a nawet lata.

Nie oznacza to, że taka osoba cały czas chce się zabić.

Może normalnie żyć, śmiać się, rozmawiać z innymi, robić zakupy, pracować czy planować następny dzień. Jednocześnie może często myśleć:

„Nie chcę żyć.”
„Chciałabym zniknąć.”
„Nie chcę się już obudzić.”

Jednego dnia takie myśli mogą być słabe, a innego bardzo silne. Czasami są tylko gdzieś z tyłu głowy.

Myśl to nie to samo co zamiar

To bardzo ważne.

Myślenie o śmierci nie zawsze oznacza, że człowiek zamierza odebrać sobie życie.

Można mieć takie myśli i jednocześnie nie mieć żadnego planu ani zamiaru zrobienia sobie krzywdy.

Kiedy sytuacja się zmienia?

Jeżeli myśli nagle stają się dużo silniejsze, pojawia się konkretny plan albo zamiar odebrania sobie życia, może to oznaczać ostry kryzys.

Dlatego nie należy zakładać:

„Ona mówi o śmierci od lat, więc nic się nie stanie.”

Najprościej:

Chroniczna suicydalność to życie przez długi czas z powracającymi myślami o śmierci lub samobójstwie.

Człowiek może jednocześnie nie chcieć żyć i nadal żyć, funkcjonować oraz planować przyszłość.

To może wydawać się sprzeczne. Ale właśnie tak chroniczna suicydalność może wyglądać.