Samopomoc!

Móżdżek

Pracownik, który słyszy: „Przecież tylko odpowiadasz za równowagę…” Wyobraź sobie, że jesteś pracownikiem firmy. Codziennie robisz tysiąc rzeczy. Naprawiasz błędy. Koordynujesz pracę zespołu. Pilnujesz terminów. Dbasz o jakość. A wszyscy i tak mówią: „No tak… ten od chodzenia.” Tak mniej więcej czuje się móżdżek (cerebellum). Od lat powtarzano, że odpowiada głównie za równowagę i koordynację […]

Podwzgórze

Kierownik utrzymania życia, który nie bierze urlopu. Wyobraź sobie firmę. Ochroniarz pilnuje bezpieczeństwa. Bibliotekarz zapisuje wspomnienia. Dyrektor planuje. Recepcjonista przekazuje informacje. A gdzieś głęboko siedzi człowiek, którego prawie nikt nie zna… ale gdyby wyszedł na pięć minut na papierosa, wszyscy mieliby przejebane. To właśnie podwzgórze (hypothalamus). Nie jest duże. Waży zaledwie kilka gramów. Ale odpowiada […]

Wzgórze

Recepcjonista, który decyduje, co wpuścić dalej. Wyobraź sobie ogromny biurowiec. Do wejścia co sekundę przychodzą tysiące ludzi. Jedni mają ważne sprawy. Inni przyszli tylko zapytać, czy to tutaj jest toaleta. Gdyby wszyscy weszli naraz… zapanowałby totalny rozpierdol. Na szczęście jest recepcjonista. Tak właśnie działa wzgórze (thalamus). Gdzie się znajduje? Wzgórze znajduje się niemal w samym […]

Jądro półleżące

To księgowy od nagród, który uwielbia premiować. Wyobraź sobie, że w Twoim mózgu pracuje księgowy. Nie interesują go podatki. Interesuje go tylko jedno pytanie: „Czy było warto? Jeśli tak, to dam premię.” Tak można w dużym uproszczeniu opisać jądro półleżące (nucleus accumbens). To jedna z najważniejszych struktur układu nagrody. I nie… nie produkuje szczęścia. To […]

Kora przedczołowa

Dyrektor, którego wszyscy ignorują. Wyobraź sobie firmę. Są pracownicy, jest ochrona, jest dział emocji, jest dział pamięci… i jest dyrektor. Tylko że pracownicy często mają gdzieś jego polecenia. Tak właśnie wygląda życie kory przedczołowej. Gdzie się znajduje? Kora przedczołowa (ang. prefrontal cortex) znajduje się z przodu mózgu – tuż za czołem. To jedna z najbardziej […]

Hipokamp

Bibliotekarz, który czasem mówi: „Nie zapisałem.” Wyobraź sobie, że Twój mózg jest ogromną biblioteką. Każdego dnia trafiają do niej setki nowych informacji. Gdzie położyć wspomnienie z wakacji? Do którego regału wrzucić imię nowo poznanej osoby? A gdzie schować informację, że piekarnik jednak był włączony? Za dużą część tego bałaganu odpowiada hipokamp. Można powiedzieć, że jest […]

Ciało migdałowate

Ciało migdałowate. Pan od „O KURWA!” Wyobraź sobie, że spokojnie idziesz ulicą. Widzisz kątem oka, nagle coś gwałtownie się porusza. Jeszcze nie wiesz, czy to pies, rower czy reklamówka lecąca z wiatrem. Ale Twoje ciało już zdążyło się spiąć. Gratulacje. Właśnie do akcji wkroczyło ciało migdałowate. Nie jest centrum strachu To jeden z najczęściej powielanych […]

Autobiografia

Urodziłam się w 1983 roku, w około stutysięcznym mieście. Mieszkaliśmy przy ulicy Klonowej, na pierwszym piętrze, w lokalu o powierzchni 19 metrów kwadratowych.Moja pamięć sięga 5 roku życia. *Pokój* dzieliłam z kuchnią (kuchnia +- 9 metrów kwadratowych i na pół to 4 metry. Wydaje mi się że w więzieniu tyle przysługuje). Odgradzał go pólko-tapczan.Miałam ojca […]